Активированный уголь

Недавно прочитала на одном из форумов о применении активированного угля в похудении.

 Хочу сказать, что и этот метод я пробовала на себе. Да, действительно помогает, но было такое сильное очищение,с очень высокой температурой. Думала, что умру.

Если будете пробовать этот метод, то будьте осторожны. Вообще это надо обсудить с врачом.

Применение: утром перед едой по 1 таблетке на 10 кг веса, но не все сразу, а в течение дня. Начинать с малых доз и постепенно повышать.

Худеем за неделю

Это самый главный мой секретик. 
Именно это питание дало мне толчок к похудению.
NEW:  недельный комплекс   «Худеем за неделю».
5 порций - для идеальных пропорций!

Ура! 

Радостная новость для поклонниц диетического питания: контролировать вес и следить за формами стало еще более просто с новым продуктом –  «Худеем за неделю»http://www.leovit.ru/pages_364.html Недельный комплекс   содержит пять пакетиков: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница. В каждом пакете – завтрак, обед и ужин, первое, второе и третье. Дополнительный прием свежих фруктов и овощей, а также рыбы не возбраняется! Рацион «Худеем за неделю» можно приобрести целиком или на отдельные дни. Подробная инструкция прилагается.

Бодифлекс

А сейчас я раскрою один из моих секретиков, которые помогают мне стройнеть. Это действительно работает.

Система избавления от лишнего веса Бодифлекс http://www.hudoba.ru/articles.php?articleId=13 (BodyFlex) разработана американкой Грир Чайлдерс, автором книги «Великолепная фигура за 15 минут». В основе гимнастики Бодифлекс лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.

Упражнения

В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. По рекомендации Грир Чайлдерс программу надо выполнять на пустой желудок, можно выпить стакан жидкости (сока, воды, чая). Программа проста и доступна даже людям с ограниченной активностью и пожилым. Упражнениям на растягивание мышц сопутствует особая система дыхания. Применяется дыхание нижними участками лёгких, которые в повседневной жизни мало задействованы.

МОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ

И снова здравствуйте!

Сегодня я хочу рассказать Вам о своем трудном пути к стройности.

Все началось, как впрочем и у многих, с проблем со здоровьем. Гормонотерапия - и понеслись мои КГ ввысь и вширь. За 5 лет я набрала более 20 кг. И поняла, что дальше жить нельзя, ведь из-за лишнего веса появляются и другие болезни и проблемы.

И как все, начала пробовать различные диеты. Но результаты их краткосрочны. И вот я нашла, что надолго помогло мне избавиться от лишних КГ.

 Это «Славянская клиника». Я конечно же похудела быстро за 4 месяца на 25 кг. Для этого мне приходилось считать калории. Правило такое: прежде чем в рот положить, надо взвесить и посчитать.

И придерживаться так всю жизнь, но это очень трудно. У кого есть сила воли, тот сможет питаться так всю жизнь. Но мне быстро надоело. И вот через 6 лет я опять вернулась к своему большому весу. И опять задумалась. Нужно же что-то делать. И нашла.

Но об этом в следующий раз.

До новых встреч!

Праздник живота или что нужно знать о похудении

Ваш Старт в Интернет

Город, в котором я живу

Шебекино - это город, где я живу с 5 лет. Он не является городом моего рождения, но за столько лет, что я  в нем живу, он мне стал дорог. У нас замечательная природа. По роду своей деятельности я занимаюсь краеведением. Это очень интересно изучать и сохранять историю.

Датой возникновения Шебекино принято считать 1713 год, когда оно впервые было обозначено на российских картах. Свое название поселение получило по фамилии первого землевладельца, который поселил здесь своих крепостных, основал селение. подполковник Иван Дмитриевич Шибеко, являющийся одним из участников Полтавской битвы. Он поселил на правом берегу реки Нежеголь своих крестьян основав слободу Шибекина (впоследствии - Шебекина, Шебекино).